7 viikon online valmennus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen, sisäisen yhteyden ja tasapainon vahvistamiseen, tietoisen läsnäolon lisäämiseen sekä elämän energian löytämiseen.
Valmennus tapahtuu verkossa, edeten viikko kerrallaan tietyn teeman mukaisesti.
Mitä saat:
7 INFORMATIIVISTA MODUULIA: Viikottaiset videot, äänitteet ja harjoitukset, joiden avulla viet oppisi käytäntöön ja osaksi elämääsi. Uusi moduuli julkaistaan aina viikon välein ja voit käydä sisältöä läpi omaan tahtiin, mutta parhaan kokemuksen saamiseksi suosittelen etenemään niiden julkaisutahdissa, yhdessä muun ryhmän kanssa. Materiaalit jää käyttöösi valmennuksen jälkeen.
VIIKOTTAINEN TOIMINTASUUNNITELMA: Jokaiselle viikolle saat toimintasuunnitelman, joka auttaa sinua muutoksen toteuttamisessa ja uusien oppien omaksumisessa.
3 X RYHMÄLIVEÄ : Valmennuksen aikana pääset osallistumaan ryhmävalmennus-liveihin, joissa pääset halutessasi keskustelemaan valmennuksen teemoista. Liveissä Adama vastaa esitettyihin kysymyksiin ja ohjaa harjoituksia, jotka tukee muutoksen prosessia ja syventää oppimaasi entisestään.
Saat aikataulun ilmoittauduttuasi kurssille ja kaikista liveistä tulee myös tallenne, jos et pääse paikan päälle.
SULJETTU RYHMÄ VALMENNUSALUSTALLA:
MINDFUL ME– ryhmässä pääset kysymään kysymyksiä ja jakamaan ajatuksia valmennuksen teemoista. Henki on lämmin, kannustava ja ymmärtäväinen.
Maksu kahdessa osassa (2 x 180€). Ensimmäinen erä veloitetaan oston yhteydessä ja loput kuukauden päästä.