MAKSUTON ONLINE-WORKSHOP KESKIVIIKKONA 24.4. KLO 12-13.15
LIITY MUKAAN!

MAKSUTON ONLINE-WORKSHOP

"3 askelta kehon & mielen hyvinvoinnin optimointiin"

Tässä online-workshopissa opit miten voit hyödyntää mindfulness tietoisuustaitoja ja biohakkerointia oman kehon & mielen hyvinvoinnin optimoinnissa.

 

Online -workshop järjestetään keskiviikkona 24.04. klo 12-13.15

 

*Ps. Voit ilmoittautua mukaan vaikka et pääsisi livenä-paikalle, sillä saat tästä tallenteen suoraan sähköpostiisi. 

 

KYLLÄ, HALUAN MUKAAN!
500

Workshopissa opit...

 

Miten siirryt mielen kuuntelusta kehon kuunteluun ja vahvistat kehotuntemusta, jotta voit vastata sen tarpeisiin oikeilla tavoilla.

 

Saat konkreettisia työkaluja mindfulnessin ja biohakkeroinnin maailmasta – mielen ja kehon hyvinvoinnin optimointiin, stressinhallintaan sekä vireystilan vahvistamiseen. 

  • Unelmanasi on aika- ja palkkariippumaton elämäntilanne, paremmat tulot ja kevyempi yrittäjyys (jotka mahdollistaisivat suuremman vapauden, omannnäköisemmän elämän sekä hyvinvoivemman arjen)

  • Suurin este verkkokurssisi tekemiselle on pelko siitä, että tehty työ valuu hukkaan

    (koska pelkäät kuollaksesi, että verkkokurssisi ei myy)

  • Sinulla ei ole vielä verkkokurssia tehtynä tai tarkkaa aihetta valittuna, mutta olet valmis testaamaan siipiäsi modernina verkkokurssiyrittäjänä

    (koska ymmärrät sen olevan yksi parhaista keinoista siirtyä pois ansiotyömaailman oravanpyörästä tai ajan vaihtamisesta rahaan *perinteisenä* yrittäjänä)
  • Olet kyllästynyt katsomaan sivusta, kun *kaikki muut* saavat verkkokurssien myymisen näyttämään palalta 🍰
    (ja siksi haluaisit tietää, mitkä TEKIJÄT erottavat pannukakuksi lässähtäneet myynnit toistuvista loppuunmyydyistä lanseerauksista)

WORKSHOP ALKAA: 

 

00

PÄIVÄÄ

00

TUNTIA

00

MIN

00

SEK

Miten tietoisuustaidot auttaa optimoimaan kehon & mielen hyvinvointia?

Lahja sinulle kun saavut paikalle LIVENÄ!

Jos tulet livenä paikalle saat itsellesi maksuttoman “Paras mahdollinen minä” -työkirjan (arvo 67€) 

ILMOITTAUDU  ONLINE-WORKSHOPPIIN:

24.04. klo 12-13.15

*Liityt samalla viikkokirjeeni tilaajaksi.

Tietoisuustaitojen & biohakkeroinnin avulla olen...

 

-> oppinut ymmärtämään itseäni paremmin ja tekemään tietoisempia valintoja hyvinvointini kannalta.

 

-> vienyt mieleni tasapainoiseen tilaan, pudottanut raskauskiloni, vahvistanut vireystilaani ja vienyt kehoni hyvinvoivaan ja itsevarmaan olotilaan, josta vain unelmoin vuosia sitten! 

 

  • Unelmanasi on aika- ja palkkariippumaton elämäntilanne, paremmat tulot ja kevyempi yrittäjyys (jotka mahdollistaisivat suuremman vapauden, omannnäköisemmän elämän sekä hyvinvoivemman arjen)

  • Suurin este verkkokurssisi tekemiselle on pelko siitä, että tehty työ valuu hukkaan

    (koska pelkäät kuollaksesi, että verkkokurssisi ei myy)

  • Sinulla ei ole vielä verkkokurssia tehtynä tai tarkkaa aihetta valittuna, mutta olet valmis testaamaan siipiäsi modernina verkkokurssiyrittäjänä

    (koska ymmärrät sen olevan yksi parhaista keinoista siirtyä pois ansiotyömaailman oravanpyörästä tai ajan vaihtamisesta rahaan *perinteisenä* yrittäjänä)
  • Olet kyllästynyt katsomaan sivusta, kun *kaikki muut* saavat verkkokurssien myymisen näyttämään palalta 🍰
    (ja siksi haluaisit tietää, mitkä TEKIJÄT erottavat pannukakuksi lässähtäneet myynnit toistuvista loppuunmyydyistä lanseerauksista)

Heippa,

 

Olen Adama Sofia, 31-vuotias digi- ja hyvinvointialanyrittäjä, Mindfulness & hengitys-ohjaaja, puhuja sekä kahden lapsen äiti. 

Jos kolme vuotta sitten olisin nähnyt nykyisen elämäni ja itseni, en ehkä olisi uskonut silmiäni… 

 

💫 Nykyään osaan olla läsnä tässä hetkessä ilman, että murehdin menneitä tai stressaan tulevaa.

 

💫 Keskittymiskykyni on vahvistunut, hallitsen aikaani paremmin ja mikä upeinta mieleni voi hyvin. 

 

💫 Kehoni on vihdoin optimaalisessa tilassa – tunnen oloni energiseksi ja itsevarmaksi sekä fyysisesti olen elämäni kunnossa! 

 

Halusin jakaa tämän sinulle, koska haluan, että tiedät, että myös sinä voit optimoida kehosi ja mielesi hyvinvointia yksinkertaisilla työkaluilla! 

 Hyvinvoinnin vahvistaminen, stressin ja väsymyksen selättäminen tai painon pudotus ei todellisuudessa ole monimutkaista, mutta valitettavan usein siitä tehdään vaikeaa seuraamalla vääriä metodeja. 

Mikä on sitten ratkaisu pysyvän elämäntapamuutoksen tekemiseen?

Olen useasti sanonut, että kaikki alkaa tietoisuudesta ja pysyvän muutoksen tekemisen kannalta on erityisen tärkeää tulla tietoiseksi itsestään – omista käytösmalleista ja kehon tuntemuksista. 

On siirryttävä mielen kuuntelusta omaan kehoon. 

Tietoisuustaitojen eli mindfulnessin ja biohakkeroinnin avulla olen itse vienyt kehoni ja mieleni hyvinvoinnin optimaaliseen tilaan ja näitä asioita tulen opettamaan tässä maksuttomassa workshopissani! 


Toivottavasti nähdään siellä! 

 

Adama Sofia 

Viivi

“Opin monta uutta asiaa itsestäni, kun pystyin soveltamaan teoriaa käytäntöön. Jokaisen tulisi käydä tämä valmennus!''

Eeva

''Kiitos vielä tuhannesti! Olen tehnyt paljon enemmän lyhyessä ajassa töitä itseni kanssa, kuin koskaan ennen elämässäni.’’

Maaret

''Vain muutaman kuukauden aikana opin priorisoimaan omaa hyvinvointiani ja mindfulness tuli säännölliseksi osaksi arkea: “ Oman hyvinvoinnin ja mielenrauhan priorisointi on tuonut hyvinvointia myös perheelleni. Ennen en osannut priorisoida omaa hyvinvointiani eikä aikaa tuntunut koskaan jäävän omalle hyvinvoinnille. Nyt on toisin ja säännölliset mindfulness-harjoitukset on luonnollinen osa arkea!” 

Anni

''Valmennus oli kokonaisvaltainen ja mieletön oppimatka itseeni: “Sain työkalut siihen, miten pysyä omassa energiassani enkä ota muiden negatiivisia energioita omakseni. Ennen tämä oli isoin syy stressaantumiseeni! Lähdin mukaan koska halusin voida paremmin, ja niin kävi, mutta opin myös niin paljon enemmän kuin odotin. Merkittävimmät opit oli hiljentyminen, rajojen asettaminen, itseni kuuntelu ja se, että voin aina palata kehooni!”